伏尔克说：“勒夫洛克最初的盖娅假说可以概括为：如何维持“生命的舒适条件 ”，这些条件包括：温度、气候 、大气中各种气体的含量
，以及海洋的环境等等 。盖娅系统将这些条件维持在适合生物生长的水平上
。例如，勒夫洛克最初提出的问题是：大气中的氧含量为什么会保持在维持复杂生命形式所需的21%的水平上？但伏尔克本人则更强调生命之流动 ，以及遍及全球的生物运作过程。对上述问题之答案是：保持氧含量恒定的机制不是静态而是动态的
，在于整个生物圈中所有的各种生物之化学反应，以及生命的力量及其流动 。这有点像为什么人的正常体温能维持在36.5摄氏度一样 ，是整个人体的生理作用——呼吸
、血液循环、热量的产生及耗散等等所形成的动态平衡
。

碳和氮是构成生物机体的重要元素
，伏尔克研究了这两种元素在生物圈中的循环率。发现碳元素最初从岩石或火山口中释放出来以后，要在生物圈中平均循环200次才为土壤所吸收 。而氮在生物圈中的循环率可高达1300次。更重要的是他发现构成生物圈的十几种最重要的元素之流动率与同样这些元素在我们生命机体内的流动率大致相等
。他认为这并非偶然的巧合 ，而是证明了生命的统一。

伏尔克认为：生物的呼吸作用（放出二氧化碳）与光合作用（利用二氧化